E Vitamini Bulunan Besinler

/ 26 Haziran 2017 / 291 Görüntüleme / yorumsuz /
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (oy yok)
Loading...

Yüksek miktarda E vitamini içeren gıdaları aşağıda listede belirtilmiştir. Sayılanların dışında da E vitamini içeren besinler de vardır.

E Vitamince Zengin besinler:

-Bitkisel yağlar,
-Tahıl taneleri,
-Baklagiller,
-Yağlı tohumlar (ayçiçeği, badem, çam fıstığı, yer fıstığı gibi)
-Soya,
-Yeşil yapraklı seb­zelerdir.