D Vitamini Nedir Faydaları nelerdir?

/ 26 Haziran 2017 / 289 Görüntüleme / yorumsuz /
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (oy yok)
Loading...

D vitamini; yağda eriyen bir vitaminlerden biridir. Emilimi için yağ ve safraya ih­tiyaç vardır. Balık yağı ve güneş ışığında bulunan D vitamini yeteri kadar alınmadığında raşitizm görülür. Raşitizmde kemik ve dişlerde bozukluk ve eğrilik görülür. Dişler geç çıkar. Kafa kemikleri yumuşar ve eğrilir. Eklemlerde şişkinlik görülür.

D Vitamininin faydaları nelerdir?

En önemli işlevi kalsiyum metabolizmasını denetlemek ve düzenlemek­tir. Kemikler kalsiyum deposudur. Kalsiyumun kemiklere taşınmasına ve yerleşmesine yardımcı olur. Aynı zamanda fosfor metabolizmasına da yar­dımcı olmaktadır.