A Vitamini Nedir? Faydaları nelerdir?

/ 23 Haziran 2017 / 159 Görüntüleme / yorumsuz /
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (oy yok)
Loading...

A vitamini; görme, büyüme, üreme, embriyo ge­lişmesi, kan yapımı, bağışıklık sistemi ve doku hüc­resi farklı hücrelerin oluşması için gerekli bir vitamindir. A ısıya dayanıklıdır, vitami­ni yağda erir, bağırsakta emilimi için safra asitlerine ihtiyaç vardır.

A Vitaminin Faydaları

-Hastalıklara karşı bağışıklık sistemi­nin oluşumunda yardımcıdır.

-Üreme sisteminin ve kemik dokusunun gelişi­minde yardımcıdır.

-Gözlerinizin karanlıkta normal olarak görmesine ve alacakaranlığa alışmasına yardım eder.

-Epitel (barsak,deri vb) doku yapımı, gelişimi ve korunmasında görev alır. A vitamini yetersizliğinde böbreklerde, sindirim organlarında bozuk­luklar görülebilir. Solunum ve üreme sistemi ile sindirim sisteminde; ağız, mide ve ince bağırsakların ve idrar yollarındaki deri ve dokuların sağlıklı bir şekilde devamlılığını sağlayarak, enfeksiyonlara karşı korur.

-Karotenoid formları bir antioksidan olarak çalışırlar ve çeşitli kanser türleri ile yaşlanmaya bağlı hastalıklara karşı koruyucu etki gösterebilirler.